新着レビュー
岡山ならではの素晴らしい企画
朝の空気が澄んで気持ちの良い時間、開店前の静かな天満屋さんに集合、と普段とは違う雰囲気の中でのイベントです。 走る前にはステップやジャンプなど基礎の動きをしました。谷本さんが一人一人丁寧にアドバイスしてくれるので初心者でも理解しやすかったです。 金色のシャチホコや黒壁が朝陽に映える岡山城、旭川沿いに沢山のお店が出ていた京橋朝市を眺めながらのジョグ。 岡山ならではの素晴らしいコースでした。 ココマルDELIの美味しいBLTサンドと冷えた飲み物、ゴール後の良いタイミングで平井さんに用意してもらってました。 休日のみにしか会えない愛好者の方とゆっくり食べながらのお喋り。楽しい時間を持つことができました。 ありがとうございました!!
おもてなしずくしのエイドと温かいスタッフ
周回トレイルはエイドがモチベションに繋がる。 この大会はおもてなしが最高すぎて。ソーメン、かき氷（練乳付）、スイカ（塩強め）、お肉、カレー、うどん、お味噌汁、バケツプリン。 暑さで胃が途中からおかしくなり…。冷たい物しか入らない状況に。そんな中でもスタッフの方々が声掛けてくださり少しでも固形物をすすめてくださり感謝しかありません。トレイルの醍醐味。参加者皆んなで高め合う。 周回ならでは、ルートで出会い声掛け掛け合いこんなに気持ちがいいスポーツはない。 レジェンドばかりで萎縮しましたが、終わってみれば眠気もなく朝を迎えることができたことが嬉しいです。 楽しい12時間でした！！ 企画から終了するまで本当にありがとうございました。 しっかり練習して余裕ある走りをしたいと思いました。
ロングレースに向けたナイトトレイル
参加条件がある程度絞られていたので、顔見知りの多い練習会でした。練習で夜通し走ると言う事がなかなか出来ないけどこの様な練習会があってとても有難いです。 何より、運営の皆さん、参加選手の皆さんがとても楽しそうでずく雰囲気もよく楽しめました。もう一つはなんと言っても周回コースならではのエイドポイントで至れり尽くせりで持って行った行動食も殆ど使う事なく走り切れました。次回開催される様であればぜひ参加したいです。
涼しい時間帯にみんなで楽しく走る
ウォーミングアップは道行く車に見られながら リズム感悪いなと感じながら出来ました。 途中からついて行けず迷惑かけました。練習不足でした。 また楽しい企画お願いします。
初参加、学びの多い練習でした！
先日、初めて参加させていただきました。大変お世話になりました。 普段は一人で走ることがほとんどなので、皆さんと一緒に走ることができ、とても楽しい時間でした。また、多くの気付きを得ることができました。 特に、行實さんからご指摘いただいた「腕振り」について、帰宅後に自分なりに考え、今朝のジョギングでも試してみました。 これまで私は、肩から上下左右にうねるような腕振りになっていたように思います。そこで、体の中心軸を意識しながら前後にコンパクトに振ることを心掛けたところ、推進力が増したような感覚がありました。また、私のピッチに合わせようとすると、ご指摘いただいたように腕をたたんで振る必要があることにも気付きました。 私が「上り坂」「向かい風」を苦手としているのも、腕振りによる推進力を十分に生かせていなかったことが一因なのではないかと考えています。 長年の走り方の癖なので、無意識にできるようになるには反復練習が必要だと思っています。 今後も都合が合えばぜひ練習に参加させていただきたいと思います。またお気付きの点がありましたら、ご助言いただけるとうれしいです。引き続きよろしくお願いいたします。
秋の大会に向けた足づくり
今年の夏は特に熱くて、例年と比べて全然走れてません。ましてや3時間走なんて、この時期一人では絶対に無理なので、練習会に参加させていただき、本当にいい練習になりました。給水所も2カ所あり、木陰も適度にあり、思ったより走りやすかった。 暑い中開催していただき、ありがとうございました。
腰痛に改善に効きました！
プレスリセットという考え方を始めて教えていただきました。 腰の慢性的な痛みに悩まされていましたが、腰の痛みや可動域の改善がその場で感じられました。 インストラクターの方々も明るく親切でしたので、初参加でも楽しく学ばさせていただきました。 また機会があれば参加したいと思います。 ありがとうございました。
市民ランナー参加の貴重なトラックレース
3000mチャレンジに出場しました。公式記録ではありませんが、市民ランナーも参加できる貴重なトラックレースで、とても良い経験になりました。 当日は雨天だったため、サブトラックには雨をしのげる場所がほとんどなく、さらにキッズレースも開催されていたことから応援の方も多く、選手の待機場所の確保に苦労しました。 可能であれば次回以降、テントの設置や、雨天時に利用できる選手専用の待機エリアをご用意いただけると、安心してレースに臨めると思います。今後の大会運営の参考にしていただければ幸いです。
「怪我をしない走り方の仕組み！」
6月17日に初回レッスンを受けました。 冒頭で「怪我をしない走り方を教えます」とお話しされ、その理由や体の使い方をとても丁寧に説明していただきました。 当初は60分で申し込んでいましたが、初回は学ぶことが多いため90分に変更して正解でした。 レッスン後には内容の振り返りや、レッスン前後の走りを比較した動画も送っていただき、自分の変化を客観的に確認できたのも良かったです。 私はパーソナルレッスンを受けるほどのレベルではないと思っていましたが、一度怪我で走れない時期を経験し、フォームの大切さを実感しました。 現在は教わったことを意識し、拳を前に出さないよう服を軽くつかむイメージで練習しています。2か月後に2回目のレッスンもお願いする予定です。
MDCに向けての刺激入れ！
今回は私含めてたった３名の参加でしたが、楽しく実りあるモノでした。 走る前のストレッチや、筋肉をほぐすマッサージ（という表現が正しいのか解りませんが）はとても参考になりました。 1500mを走りましたが、5:12.78と５月の記録会よりタイムが12秒近く伸びて大満足です。 もっと人数が多いと、もう少しいいタイムが出せたのかな？ MDCに向けて、もっと多くの方が参加されると思っていただけに、人数の少なさが意外でした。
転んじゃって心配かけてすみませんでした
いつも練習会に参加させてもらいありがとうございます。5/24日の25kmランでは最初の1周目で転んでしまい、心配かけてすみませんでした。当日はメニューを走り切りましたが、やはり膝を痛めており、後日受診したら打撲だけで1週間で治りました。昨日は隠岐の島ウルトラマラソン100kmを無事完走できました。また練習会に参加します。よろしくお願いします。
とっても勉強しました❗
初めて地図読み講習に参加。1人で不安でしたが、スタッフの方がバディを組んでくださり、ありがたく貴重な経験をしました。とっても勉強ができました。 OMM塾の皆さんが開催されるイベントは、とってもあたたかい雰囲気です！
個々のレベルに合った練習が出来る
グループ分けしてくださっていることで、レベルに合った練習が可能です。途中できつくなってきた方も他のグループに合流出来るよう手配してくださったりと、安心して参加出来ます。ぜひまた参加したいです。
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